■地震対策情報

防寒対策 を読み上げる
(2011.3.12 PM2:55)

冷えるときは服の内側にくしゃっと丸めて新聞紙を巻く。靴底に新聞紙を敷く。

風通しのない服を着る。ビニルシートや、ゴミ袋をはおる。セーターなど、空気を含みやすいものを着る。

ホームセンターで手に入る、銀色のアルミ断熱シートを被っているだけでも寒さをしのげます。アルミ断熱シートは床で寝る際、布団や毛布の下に敷いても効果があります。

荷物梱包用のプチプチシートも防寒効果があります。プチプチシートをガムテープで身体に巻いてください。

頭や手先から体温は逃げていきます。帽子や手袋を着用し、なるべく肌を露出しないようにしましょう。暖房に当たるときは寒くても防寒具は脱いだほうがよい。防寒具は暖房の熱も遮断するからです。

寒い時は誰かと手を繋いだり背中をくっつけたりするだけであたたまります。小さい子供は抱いていましょう。お互いにあたたまります。

ガラス窓は熱が逃げやすいです。エアパッキンやダンボールをガラス窓に貼ることによって断熱になります。

阪神淡路大震災経験者からの注意事項

タバコを吸わないようにしましょう。ガス漏れ現場では引火の恐れがあります。

水分を十分に確保しましょう。

懐中電灯、携帯電話の明かりを使いましょう。

携帯の電池が切れた場合はお近くのビッグカメラで充電できるかもしれません。

女性は身の安全に十分注意してください。 災害の混乱に乗り犯罪が起こる可能性があります。

警察のふりをした詐欺電話に注意してください。

治安悪化により倒壊家屋に連れ込まれ乱暴されることがあるので注意。

乱暴された後の自殺は阪神大震災でもありました。どうか用心してください。

１人にならないこと、仲間を集めて行動しましょう。 例えトイレ程度であっても団体行動を。

徒歩での移動を避けて、せめて１晩は施設で過ごしましょう。待てばすこしずつ復旧されていきます。

男性は無理しないでください。自分の命の大切さを自覚して行動してください。

女性は不必要にお喋りはしないで。不安な時は落ち着いてから人とコミュニケーションをとりましょう。

建物の赤い紙は「全壊」の意味です、近寄ってはいけません。

電気の復旧と同時に、ストーブが自動的に稼働したり、断線したコンセントから発火したりして、火災につながります。コンセントはなるべく抜くように、ブレーカーも落としましょう。

ガスは危険なので勝手に修理しないでください。大丈夫に見えてガス漏れしているケースがあるので近寄らないように。 ２次災害の元になります。ガス管などには触らないでください。

小さな子供はどんなことにも「うん」と答えるケースが増えます。 「トイレ行こう、ご飯食べよう」など具体的なアプローチをお願いします。

窮屈な場では血流が悪くなり死に至ることもあります。対策として、軽くでいいので、こまめに運動しましょう。

恐怖、おびえ、外が怖い、手の震え、言葉が出ない、こういった症状がある場合は、放置すると良くないです。人とよく話すことで、少しは楽になります。コミュニケーションを多く取るようにしましょう。放置するとピーティーエスディーになることもあります。

震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた建物です。 倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください。

夜に女性はなるべく一人にならないでください。災害時に、「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、乱暴する犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、どうか気をつけてください。

夜に地震が発生すると、まっさきに視界が奪われます。停電しても蛍光灯の余韻は残るので、素早く手に取れるように常備灯や懐中電灯を準備しておきましょう。

地震酔いに苦しんでいるかたが多いと思います。目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。 口が乾いているかたはつらくても水などを含んでください。 今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。

簡易トイレの作りかた。 便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。 ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。 必要に応じてビニール袋を替える。

現在公衆電話が無料で使えるそうです。 公衆電話は災害時には優先的につながります。 災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。 ただし国際電話は使えません。

無料公衆電話のかけかた。みどりいろのアナログ公衆電話の場合、緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。通話が終わると１０円玉は戻ります。 デジタル公衆電話の場合、テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで通話できます。